
鹌鹑蛋
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鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有10g左右,表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。鹌鹑是一种生
鹌鹑蛋,又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称,鹌鹑蛋还被人们誉为延年益寿的“灵丹妙药。”近圆形,个体很小,一般只有5g左右,表面有棕褐色斑点。俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑蛋是公认的一种美食,这种小蛋通常煮至全熟或半熟后去壳,用于沙拉中。
鹌鹑蛋:办公族的补脑丸 办公一族用脑量太大,为了给自己补脑,很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实,与其花那么多钱买“化学食品”,不如每天吃几个鹌鹑蛋,这可是天然的“补脑丸”……
鹌鹑蛋的营养功效与食用宜忌 鹌鹑蛋富含蛋白质、维生素P、维生素B1、维生素B2、铁和卵磷脂等营养成分
鹌鹑蛋的营养价值 鹌鹑蛋还能治疗小儿百日咳:鹌鹑蛋3个,白颈地龙3~4条。将地龙水养洗净,放入打散的鹌鹑蛋中,隔水蒸熟,稍加调料后服食。每周2次,1个月为1个疗程。
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鹌鹑蛋的功效与作用及禁忌 食用方法 鹌鹑蛋的功效与作用 保健功效 食品U乐亚洲最大菠菜。
三子鹌鹑蛋:补肾益肝,益气补虚 做法 将枸杞子、女贞子、菟丝子各12克三种药装入布袋后封口。 鹌鹑蛋10只煮熟剥壳;药袋、蛋同置锅内,加水500毫升、白酒25克,文火煮2小时后,去药袋留取药汁。 然后用少量豆油烧
灵芝鹌鹑蛋汤:补益气血,强身健脑 材料 鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。 做法 将灵芝洗净,切成细块。 红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。 把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,
首乌炖鹌鹑蛋:滋补肝肾、健脾养血 做法 制何首乌30克,鹌鹑蛋3只。先将制首乌切片,入锅,加水浓煎40分钟,去渣留汁,放入洗净的鹌鹑蛋,用小火炖至蛋熟,去壳吃蛋饮汤。 功效 常吃有滋补肝肾、健脾养血、强壮益
桂圆鹌鹑蛋:补血养心 做法 桂圆肉15克用水浸软,鹌鹑蛋4枚破壳打散,加20毫升水,放入桂圆肉、红糖适量,搅匀后大火蒸熟即成。 功效 本药膳取其补血养心之功效,适用于心悸、失眠、多梦、健忘、面色
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